AMAP de St Brice Courcelles

Recettes

La PPCST

Encore une autre concurrente de notre concours de soupes 2023 : la PPCST (soit : Pommes, Panais, Carottes, Sablés par Théotime)

Pour la soupe :
– Eplucher et couper en morceaux 8 Carottes, 2 Panais, 3 Pommes, 1 Pomme de terre. Les faire revenir
dans un fait-tout avec un peu d’huile d’olive.
– Après quelques minutes, ajouter de l’eau (à hauteur des légumes), 1 branche de thym et 2 cubes de
bouillon de légumes. Faire cuire à couvert pendant environ 30 minutes.
– Vérifier la cuisson puis mixer.

Pour les sablés :
– Mélanger 1 œuf, 70g de beurre salé, 50 g de parmesan, 45g d’huile d’olive, des herbes de Provence
et de la fleur de sel. Lorsque le mélange est homogène, ajouter 180 g de farine et mélanger.
– Réaliser des sablés et faire cuire 15 min à 180°.

Servir la soupe avec quelques sablés et déguster !

Soupe aux 2 courges

Une autre concurrente de notre concours de soupes 2023…

Ingrédients : 

  • Un potimarron et une courge spaghetti
  • 2 échalotes
  • 1 noix de beurre
  • 1 litre de lait
  • 3 cuillères à soupe de riz
  • Persil

Recette : 

– Faire cuire les 2 courges à la cocotte minutes 1/4 d’heure pour les éplucher et ôter les pépins. Découper la chair en gros dés. 

– faire revenir l’échalote hachée dans le beurre, puis rajouter les dés de courge avec un petit verre d’eau. Couvrir et laisser cuire 30 minutes. 

– Ecraser les courges, puis ajouter le lait, le riz, sel et poivre et laisser bouillir doucement 20 minutes (sans couvrir). 

Soupe « Saveurs d’été »

(proposée lors de notre concours de soupes 2023)

Ingrédients :

  • 2 poivons,
  • 2 courgettes
  • 1 oignon
  • de l’ail
  • 1 boîte de pulpe fine de tomates
  • 1 pot de sauce tomate maison (tomates, oignon, ail, huile d’olive, aromates)
  • 1 tranche de féta
  • sel, poivre, piment en poudre

Faire revenir les oignons, l’ail et les poivrons détaillés en lanières dans suffisamment d’huile d’olive. Ajouter une courgette et couvrir d’eau pour cuisson.

Détailler la seconde courgette en petits morceaux et faire dorer dans l’huile d’olive. Réserver.

Mixer grossièrement la soupe, ajouter sel, poivre et piment selon votre goût.

Ajouter les dès de courgettes et la fêta coupée en petits morceaux. Déguster !

Soupe Saveurs d’été

la soupe au concombre couronnée !

C’est se samedi 14 octobre que nous nous sommes toutes et tous réunis au Centre Social pour notre concours de soupes annuel. Cuistots (petits et grands) et gourmands étaient comme toujours au rendez-vous pour ce moment de convivialité !

Les grands vainqueurs cette année sont Annie et Jean-Louis pour leur soupe froide au concombre. Bravo à eux !

La soupe au concombre

La recette :

  • Un gros concombre
  • 450g de fromage blanc
  • 2 cuillères à soupe de crème fraiche
  • 1/2 verre de lait
  • un peu d’ail moulu
  • sel, poivre

Mixer le tout, et accompagner de pignon de pins, de tranches de radis, de ciboulette ou encore de menthe.

Un grand merci à tous les participants et participantes !

Crédits photos : Gael B.

Soupe de citrouille au safran et à l’orange par Brigitte (prix du public)

Pour 4 à 6 personnes

1,2 kg de citrouille ou courge butternut, pelée, évidée et coupée en cubes de 3 cm (1kg)

2 oignons coupés en quartiers de 2 à 3 cm (350g)

60 ml d’huile d’olive

1 litre de bouillon de légumes

¼ de cuillère à café de stigmates de safran

1 orange : 1 cuillère à café de zest + le jus

5 g de feuilles de coriandre ou de persil, pour le dressage

Sel et poivre noir

GRAINES DE COURGE TORREFIEES

80g de graines de courge

2 cuillères à café de sirop d’érable

1. Préchauffez le four à 170°C (chaleur tournante)

2. Dans un bol, mélangez les graines de courge avec le sirop d’érable et ¼ de cuillère à café de sel. Etalez sur une petite plaque chemisée avec du papier sulfuré et enfournez pour 15 minutes, jusqu’à ce que les graines éclatent et commencent à dorer. Laissez refroidir et détaillez en petits morceaux.

3. Augmentez la température du four à 220°C (chaleur tournante)

4. Dans un saladier, mélangez les cubes de citrouille et les quartiers d’oignons avec l’huile d’olive, ¾ de cuillère à café de sel et quelques tours de moulin à poivre. Débarrassez sur une grande plaque chemisée avec du papier sulfurisé et enfournez pour 25 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres et joliment dorés. Réservez.

5. Dans une grande cocotte, portez le bouillon à ébullition sur feu vif avec le safran, les zestes et jus d’orange, ½ cuillère à café de sel et quelques tours de moulin à poivre. En prenant garde à ne pas vous éclabousser, versez les morceaux de citrouille et d’oignons rôtis dans le bouillon, ainsi que leur huile de cuisson s’il y a. Donnez un coup de cuillère, puis passez à feu moyen et laissez mijoter 5 minutes. Hors du feu, incorporez la crème fraîche, puis lissez le tout au mixeur plongeant (ou au blender).

6. Servez dans des assiettes individuelles avec quelques graines de courges torréfiées et des feuilles de coriandre ou persil au-dessus.

BON APPETIT